减肥也需要沟通

减肥也需要沟通     

我一个朋友，生完小孩17个月，生孩子这段时间增加了30斤左右，然后现在是在家父母做饭，什么菜都不愿意吃，感觉就像嫌他们做的不好，吃得少，就像嫌他们弄得不好吃，所以总是吃很多，现在要怎么办呢？怎么减呢？  

回答

要想减肥，必须得到父母的支持，也就是说，现在你和他们之间的隔阂是你体重增长和不能下降的主要原因。你的朋友需要认认真真的和父母交谈一次，双方都清楚她现在的目标和计划。这样执行起来就能得到家人的帮助，而不是阻碍。