体重快速反弹怎么办？

体重快速反弹怎么办？

我人身高1.76米，生完小孩十个月后体重恢复到53公斤。可能是偏瘦。但小孩现在快两岁了，我的体重在一个多月的时间里增至60公斤，不知什么原因，而且也有了“游泳圈”呵呵，请问怎样减掉腹部赘肉？

回答

生完小孩以后体重下降，是正常的。但是下降到五十三公斤，如果采用快速减肥方法，那么反弹到六十公斤也是必然现象。一个月体重增长七公斤，是非常不健康的，建议你重新规划一下自己的饮食，开始每天做一些运动。