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哪些食物含铬高
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   哪些食物含铬高     88um 8/27/2007 4:07:00 PM 金老师您好！请问＂铬＂在哪些食物里含量高？如何补充铬的含量？我怀孕的时候血糖高，是否是肥胖的原因呢？  金山 回答 你怀孕的时候血糖高，就说明身体的糖代谢出了问题，血糖过高时胰岛素分泌增加，这时候血糖会被脂肪细胞吸收，转化成脂肪，所以维持血糖的稳定是减肥的关键环节。采用少吃多餐的方法，少喝含糖饮料，少吃精米精面，面包、蛋糕等食品，都会有帮助。铬主要存在于粗粮、绿叶蔬菜中。
 
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