宝宝的睡眠问题 |
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宝宝的睡眠问题 melodeezheng 3/17/2003 4:10:00 PM
你好！女儿5个半月。睡眠一直不好，近一个星期变得更加不好了。每天晚上都要到1点钟左右才睡。早晨我都在8点左右将她抱起床，然后给她吃米粉或菜泥，可她边吃边困，在9点到9点半就又睡了，一觉要睡2-2个半钟头。起床后玩一会儿，我给她喂奶及米粉，又是边吃边困，这一觉又要睡2到2个半钟头。在晚上6、7点钟时，她会睡上个把小时，然后直到夜里1点种左右才睡，无论你如何哄都不睡，精神很足。夜里睡眠一般也要2小时左右醒一次，醒来吃几口奶又接着睡。
我现在是母乳喂养，孩子每天大约吃3次米粉或菜泥。以前孩子睡眠不好主要是夜里醒的次数多，但没有这么晚才入睡过，好象她现在整个睡眠时间向后错了3-4个钟头，请问有什么办法解决？
专家 回答
你女儿的这个问题是睡眠习惯的问题，需要家长帮助改进。将孩子的睡眠时间纠正过来，可以早晨早点将孩子叫醒，比如7点，起来喝奶。然后和她玩，不让她睡觉，到10点左右在让她吃东西然后睡觉……，一周以后就可以纠正。另外也要锻炼逐渐延长晚上
醒来吃东西的时间间隔，这样才可以保证孩子和妈妈的睡眠质量。请参考：
href="/article.asp?article=886" class="F"_target="_blank">养成好的睡眠规律和怎样喂养5-6个月的宝宝
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