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糖醋莲藕 |
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此菜含有丰富的碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。莲藕是传统止血药物，有止血、止泻功效，有利保胎，防止流产。原料：莲藕5 (2005-10-7) |
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妊娠糖尿病饮食6大原则 |
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在营养门诊若见大腹便便的孕妇，多半是因为妊娠糖尿病而转诊给营养师做饮食指导的。赫然发现自己竟是高危险妊娠的孕妇，准妈妈常感到茫然、 (2005-10-7) |
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如何使用珍珠粉养颜固胎 |
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珍珠粉一直是价钱昂贵的天然保养中药才之一，在古代是女人养颜美容、治疗妇女疾病的圣品；而生一个白皙可爱的是很多父母的希望。因此，可养 (2005-10-7) |
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月子——产后瘦身餐（一） |
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第一章 坐月子的营养清单每一个做妈咪的人，在听到小宝宝出生后的第一声哭声，看到小宝宝可爱又惹人疼爱的模样，经常让妈咪们感到欣慰，甚 (2005-10-7) |
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月子——产后瘦身餐（二） |
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（接上文）不吃冰冷的食物一般而言，冰冷的食物要尽量少吃即使不坐月子，是女性都要少吃。因为食物的温度太低，会直接降低细胞的新陈代谢率 (2005-10-7) |
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月子——产后瘦身餐（四） |
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超效果的月子后瘦身餐香苹山药泥苹果1/2个山药100克牛奶200CC肉桂粉1小匙做法1、将苹果、山药洗净去皮，切小块，放入果汁机中 (2005-10-7) |
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软炸枸杞猪肝 |
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原料：猪肝200克，枸杞子20克，鸡蛋120克，面粉200克，酱油10克，料酒10克，胡椒粉2克，盐5克，菜油少许，花生油500克 (2005-10-1) |
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吃好三餐身体棒（上） |
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每个人体内均存在各种各样的细菌、病毒、霉菌及支原体等。但只有当人体的免疫力低下时，这些讨厌的家伙才会引起疾病，而良好的营养和体质则 (2005-10-1) |
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吃好三餐身体棒（下） |
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产妇食谱举例早餐：豆浆250毫升，鸡蛋2个，鱼松20克，花卷(面粉50～ 100克)。加餐：挂面50克，鸡蛋1个，西红柿(或青菜) (2005-10-1) |
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保健品与提高免疫力 |
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提高机体免疫力需要综合措施，包括锻炼、饮食、睡眠、预防接种、免疫调节剂、药物预防和治疗手段等诸多方面。但随着生活节奏的加快，保健品 (2005-10-1) |
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做健康均衡孕美人（上） |
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孕期怎么吃？这是个问题。我想吃得营养好、对宝宝发育好、对自己健康也好。最好口感也不错，在操作上也方便。这些都能够实现吗？具体又该怎 (2005-10-1) |
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做健康均衡孕美人（下） |
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孕中期增加4-5公斤最优孕中期这3个月增加4-5公斤比较适宜。妊娠20-24周时，体重很容易增加太多，孕妈咪应该兼顾营养摄取与体重 (2005-10-1) |
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通草鲫鱼汤 |
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通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。原 (2005-9-29) |
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碗豆粥 |
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此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。原料：豌豆50克，猪排骨250克，精盐适量。制作：1、豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块。2、锅置 (2005-9-29) |
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莴苣猪肉粥 |
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莴苣含莴苣素、乳酸、苹果酸、天冬碱、琥珀酸、维生素C、蛋白质、粗纤维、钾、钙、磷、铁等，有通乳汁、利小便的功效。原料：莴苣30克， (2005-9-29) |
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鲜虾丝瓜汤 |
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青皮有疏肝破气的作用。此汤由青皮与治乳汁不通的丝瓜，补肾通乳、化淤解毒的虾共煮而成，具有疏肝气、行血脉、下乳汁的功效。适于产后肝郁 (2005-9-29) |
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羊奶炖猪蹄 |
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羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、具有补虚弱、润肌肤的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪 (2005-9-29) |
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枸杞牛肝汤 |
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牛肝能补肝明目，养血；枸杞子滋阴明目，益精填髓。此菜有滋补肝肾，明目益精的功效，对贫血等症有辅助治疗作用。原料：牛肝100克，枸杞 (2005-9-29) |
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香菇合 |
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香菇有有益气补虚，健脾和胃的功效。火腿能生津、益血脉；猪肉滋补肾阴、滋养肝血；此菜适于孕妇贫血者食用。原料：香菇50克，姜3克，淀 (2005-9-29) |
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玻璃肉 |
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此菜富含蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素B1和钙、磷、铁等多种营养素，是妊娠贫血患者的保健菜肴。原料：瘦猪肉200克，鸡蛋30克， (2005-9-29) |
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