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拆解饮食减肥中的十大误区 |
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每个想减肥或正在减肥的人，都会有自己的一套理论及减肥方法，倘若你发觉用尽各种方法去减肥依然是成效不大的话，有否想过是用 (2008-7-3) |
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生吃西红柿 小心沙门氏菌 |
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生吃西红柿 小心沙门氏菌 “生食疗法”近年来被视为一种健康时尚，专家称，生吃蔬菜最好还是放到开水里焯一焯 医学指导/广州中医药 (2008-7-1) |
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食物对乳房健康的十二进制个提示 |
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乳腺疾病已成为当代女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病与饮食有关。所以，在生活中如果能合理搭配饮食， (2008-6-25) |
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两日清肠法 |
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两日清肠法 这是一个简单的2日清肠饮食调理法，能让你的肠胃“休息”一下。一般周末两天就可以给肠胃来一个“双休日”，但如果你平常的 (2008-6-23) |
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八种水果 美白肌肤抗过敏 |
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使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的 (2008-6-19) |
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夏天女性午饭最适合吃什么 |
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根据体质享受不同美味 偏阳虚常煲些汤 偏阴虚多喝带果料酸奶。 夏天了 午饭应少而精 夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越 (2008-6-18) |
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食物中最易流失的七营养物 |
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现代人越来越讲究吃得健康，很多人都开始拒绝高糖、高盐或者高脂肪含量的东西，但是美国营养协会认为，过度讲究饮食健康反而可能造成营养摄 (2008-6-16) |
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三款降火减肥美容饮食 |
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三款降火减肥饮食 炎炎夏日里不愿意做饭，更不愿意吃那些热气腾腾的饭，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成为了新的宠儿。让我们也亲自动手 (2008-6-15) |
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炸过的油一定不能再用 |
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不少中国人对反式脂肪知之甚少，为此，杨月欣和范志红点评了人们常见的几种误区。 一、是不是所有有油的东西里都有反式脂肪？ 不是。 (2008-6-14) |
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产妇乳少可以常吃点黑芝麻 |
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产妇乳少可以常吃点黑芝麻 黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内 (2008-6-7) |
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产妇不宜吃味精和麦乳精 |
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产妇不宜吃味精和麦乳精味精的主要成分是谷氨酸钠，在肝脏中的谷氨酸丙酮酸转氨酶的代谢作用下，转化生成人体特别需要的氨基酸，它对成年人 (2008-4-22) |
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鸡肉末粥 |
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原料：大米250克，鸡肉末150克，植物油50克，酱油30克，食盐10克，葱、姜末各少许，清水适量。制法：（1） 将大米淘洗干净， (2007-9-21) |
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枣栗子粥 |
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原料：枣7枚，栗子5个，大米100克，食盐少许。制法：将大枣用开水烫一下，捞出，去核；栗子剥去皮和仁衣，切成小块；大米淘洗干净。锅 (2007-9-21) |
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蜜烧红薯 |
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国际最新研究认为，宝宝的健康和智商更多的取决于母亲的健康和智商，母亲的健康与饮食十分相关。下面介绍一种能祛病强身，促进胎儿的生长发 (2007-9-21) |
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红烧牛肉 |
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[配方] 牛肉75克，豆瓣酱10克，白萝卜30克，花椒15克，盐2克，花 生油10克，白糖、八角各适量。[做法] 牛肉选肋条切成 (2007-9-21) |
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雪菜笋片汤 |
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【配方】 腌雪里红50克，冬笋片50克，瘦猪肉25克，青蒜叶少许，香油半汤匙，料酒半汤匙，精盐少许，猪油1匙半。【做法】 腌雪里红 (2007-9-21) |
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青椒里脊片 |
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[主料]：猪里脊肉200克，青柿椒150克，鸡蛋1个。[辅料]：香油、精盐、水淀粉各5克，味精2克，料酒各10克，干淀粉6克，花生 (2007-9-21) |
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蟹肉莲藕粥 |
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[原料]：白米、莲藕各100克，蟹2只，鸡蛋2个，葱、姜片各少许。 [制作]：先将米洗后用水泡2小时，莲藕去皮，切成3厘米长的丝， (2007-9-21) |
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桂花糯米藕 |
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[原料]：老藕1节，糯米150克，白糖150克，蜂蜜50克，糖桂花30克，面粉30克，植物油40克。[制作]：1.将老藕削去外皮后 (2007-9-21) |
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孕妇食谱椒盐凤尾虾 |
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口味： 椒麻味主料： 海虾250克辅料： 鸡蛋200克调料： 小麦面粉75克 大葱10克 盐3克 椒盐2克 味精1克 姜汁 (2007-9-21) |
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