网站首页  |  幼儿教育  |  中小学教育  |  电脑教育  |  英语教育  |  教育论文  |  家长教育 ◇ 设为首页 ◇ 加入收藏 ◇ 联系投稿 
 位置： 中国教育学习网 > 幼儿教育 > 健康与安全 > 营养饮食 > 孕产妇营养 > 正文

海带烧黄豆
字号: 小 大  

[作法]:
　　1.黃豆浸泡2～4小時，用小火加香菇一起燉煮。
　　2.海带泡开，切成小段与黃豆一起小火燉煮，煮至入味加柴鱼酱油、红糖、2片辣椒慢慢煮至收干即可。
材料:黃豆 50公克、海带 20公克、香菇 20公克。
调味料：柴鱼酱油 红糖 味淋
营养师的話：
　　这道菜冰涼了更好吃，不妨多煮一些，每餐拿一些，如果有学龄期的小孩，也很适合，你可以將它夹在全麥吐司當中，就成了豆豆三明治。
收藏此文  |  打印  

 
  • 上一篇教程：

  • 下一篇教程：

    •   GoogLe
    		 
      最新推荐
    推荐教程 八种水果 美白肌肤抗过敏
    推荐教程 夏天女性午饭最适合吃什么
    推荐教程 食物中最易流失的七营养物
    推荐教程 三款降火减肥美容饮食
    推荐教程 炸过的油一定不能再用
    推荐教程 产妇不宜吃味精和麦乳精
    推荐教程 鸡肉末粥
    推荐教程 枣栗子粥
    推荐教程 蜜烧红薯
    推荐教程 红烧牛肉
    推荐教程 雪菜笋片汤
    推荐教程 青椒里脊片
    推荐教程 蟹肉莲藕粥
    推荐教程 桂花糯米藕
    推荐教程 孕妇食谱椒盐凤尾虾

      最近更新
    推荐教程 八种水果 美白肌肤抗过敏
    推荐教程 夏天女性午饭最适合吃什么
    推荐教程 食物中最易流失的七营养物
    推荐教程 三款降火减肥美容饮食
    推荐教程 炸过的油一定不能再用
    普通教程 产妇乳少可以常吃点黑芝麻
    推荐教程 产妇不宜吃味精和麦乳精
    推荐教程 鸡肉末粥
    推荐教程 枣栗子粥
    推荐教程 蜜烧红薯
    推荐教程 红烧牛肉
    推荐教程 雪菜笋片汤
    推荐教程 青椒里脊片
    推荐教程 蟹肉莲藕粥
    推荐教程 桂花糯米藕

      GoogLe

     
    Powered by Cn-Education.Com (c) 2005-2008 中国教育学习网 教育网站长QQ交流群60041790
    设为首页  |  加入收藏  |  版权申明  |  广告服务  |  联系我们  |  友情链接  |  网站地图  |  返回顶部 ↑