网站首页  |  幼儿教育  |  中小学教育  |  电脑教育  |  英语教育  |  教育论文  |  家长教育 ◇ 设为首页 ◇ 加入收藏 ◇ 联系投稿 
 位置： 中国教育学习网 > 幼儿教育 > 健康与安全 > 营养饮食 > 孕产妇营养 > 正文

酸菜炒牛肉
字号: 小 大  

此菜营养丰富，孕早期妇女食用能获得全面的营养素，有利于胎儿神经系统、骨骼等各器官的发育，增强孕妇体质。

原料：
牛肉250克，酸菜250克，白糖、酱油、淀粉、花生油各适量，盐少许。

制作：
1、牛肉洗净剁碎，用酱油和淀粉拌好备用。
2、酸菜洗净，挤掉水分，也剁碎备用。
3、用花生油加入牛肉碎中调拌；用花生油烧热锅，炒熟牛肉碎，装起备用。
4、锅置火上，放花生油烧热，放入酸菜煸炒，加入白糖和少许盐，放入牛肉碎一起拌炒片刻即成。
5、注意有些调味料在调配中一定要适中，避免过多使用。

特点：
酸菜酸脆爽口，牛肉嫩香。

收藏此文  |  打印  

 
  • 上一篇教程：

  • 下一篇教程：

    •   GoogLe
    		 
      最新推荐
    推荐教程 八种水果 美白肌肤抗过敏
    推荐教程 夏天女性午饭最适合吃什么
    推荐教程 食物中最易流失的七营养物
    推荐教程 三款降火减肥美容饮食
    推荐教程 炸过的油一定不能再用
    推荐教程 产妇不宜吃味精和麦乳精
    推荐教程 鸡肉末粥
    推荐教程 枣栗子粥
    推荐教程 蜜烧红薯
    推荐教程 红烧牛肉
    推荐教程 雪菜笋片汤
    推荐教程 青椒里脊片
    推荐教程 蟹肉莲藕粥
    推荐教程 桂花糯米藕
    推荐教程 孕妇食谱椒盐凤尾虾

      最近更新
    推荐教程 八种水果 美白肌肤抗过敏
    推荐教程 夏天女性午饭最适合吃什么
    推荐教程 食物中最易流失的七营养物
    推荐教程 三款降火减肥美容饮食
    推荐教程 炸过的油一定不能再用
    普通教程 产妇乳少可以常吃点黑芝麻
    推荐教程 产妇不宜吃味精和麦乳精
    推荐教程 鸡肉末粥
    推荐教程 枣栗子粥
    推荐教程 蜜烧红薯
    推荐教程 红烧牛肉
    推荐教程 雪菜笋片汤
    推荐教程 青椒里脊片
    推荐教程 蟹肉莲藕粥
    推荐教程 桂花糯米藕

      GoogLe

     
    Powered by Cn-Education.Com (c) 2005-2008 中国教育学习网 教育网站长QQ交流群60041790
    设为首页  |  加入收藏  |  版权申明  |  广告服务  |  联系我们  |  友情链接  |  网站地图  |  返回顶部 ↑