婴儿忌多吃冷饮 |
|
|
字号: 小 大 |
现在市场上冷饮食品很多，有一定的营养价值，并且能起到一时性的清凉解渴作用，但婴儿不能多吃，因为吃得过多，对身体有害。
(1)冷饮食品从原料到成品工序很多，加上包装、运输、出售等各个环节，很容易造成细菌污染。如吃了这种被污染的冷饮，就可能呕吐或腹泻，甚至发生食物中毒。
(2)冷饮往往添加一些人工色素和香精，如红色或绿色染料，这些染料中有铝或砷，食用后不利于婴儿生长发育，对健康很不利。
(3)大量吃冷饮，对消化道是一种很强的冷刺激，会引起消化道的强烈痉挛而发生腹痛、腹泻。且由于冷热不均，会导致胃肠功能失调，引起胃口变坏，肠蠕动加快，使食物在肠道停留时间缩短，营养成分的吸收大大减少，时间长了，婴儿会出现营养不良和贫血。如果一次吃冷饮过多，可使胃酸被冲淡，减少了胃的杀菌能力，可发生胃肠道的细菌感染。
(4)夏天小儿出汗较多，体内缺乏水或盐分，吃冷饮会感到越吃越渴。
因此，婴儿不应多吃冷饮，小婴儿及体弱婴儿最好不吃冷饮。另外，吃冷饮时不能在饭前饭后半小时内吃。婴儿腹泻时应禁食冷饮。
婴儿在夏天可以适量饮用牛奶、豆浆和天然果汁以补充水分。果汁以西红柿汁和西瓜汁为好。
夏季婴儿以喝白开水为宜，饮法可少量多次，要比多吃冷饮好得多。
|
|
|
收藏此文 | 打印 |
|
|
