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一、优识：人类与人生的第一等学问
目前我们人类最缺乏的就是对母婴规划这一问题的认识，而没有高度的认识就没有高度的行动，整个人类要像对待和平与发展这两大问题一样对待母婴规划问题，母婴规划是和平中的和平，发展里的发展，是我们这个世界本质之中的本质，核心之中的核心！具体到当代中国的实际，那就是整个中国社会必须像重视计划生育那样高度重视母婴规划问题，计划生育解决的仅是人口增长过快的问题，而母婴规划不仅仅将解决由计划生育带来的另一场人口锐减导致的生产人口与抚养人口严重失调的危机，而且还将更彻底地将中国全面带入高速、和谐，人性化发展的新轨道。因此，首先要做的就是向全社会普及母婴规划知识。
● 对未来的父亲进行培训。由于现在孩子绝大部分都能入学，这一问题也就顺理成章地变成对学校学生加强亲职教育。
“学校培养的人，不仅是公民和劳动者，而且是未来的父亲和母亲，即自己子女的教育者。教育的目的是人的成长，因此学生将来的婚姻、爱情、生育，就必须防止他们采取轻率的不慎重的态度，因此，应该在中学开设相应的课程。”关于这样的建议，苏霍姆林斯基早已提出并已在前苏联实施。针对一些人强调开设这类课程的困难，他严厉地指出：“无论如何也应当克服困难，因为这一科目的重要程度并不次于数学、物理、化学，甚至于是最重要的。你想想看，不是所有的人都要做物理学家、数学家，可是所有的人都要做父母、丈夫和妻子，”而“没有研究过教育学基本知识的青年公民不应当有成立家庭的权利”。
这种教育是目前喧嚣尘上的性教育所不能代替的，性教育仅仅是这种教育极微小的一个部分，而亲职教育则是对学生进行公民教育的一个重要内容，它让青年们意识到自己的责任，它告诉青年们婚姻同爱情是不同的，对婚姻仍抱爱情的态度是不够的，因为爱情可以不结果实，是理想的，但婚姻却是实在的，是要负法律和社会责任的。那种以为只要两情相悦便是最高幸福，甚至将婚姻的态度同爱情的态度对立起来的思想是错误的，因为婚姻关系到孩子，关系到另一个人的生命──孩子能否健康成长，因此必须防患未然慎之又慎！既然孩子这一问题逃避不了，那么就必须事先认真周全地加以思考，而不能等到怀孕出了问题，孩子出了问题时才去补救！对这一问题越早让青年思考，他们的收获就越大，这一问题的解决也将越圆满。
不过这里需要说明的是，女生的教育比男生更加重要，这是因为母婴规划对女性的要求更高，这种教育对女生更具现实性与迫切性。其一，女性基本上要在最佳生育年龄里，即在30岁之前完成结婚生子的重任，男性则没有这样明显的限制；其二，任何过失对女性生理和心理造成的伤害远比男性强，而且对未来孩子的影响也远比男性大，如过早的性经验、流产等；其三，有很多问题在结婚之前要容易解决得多，如某些妇科疾病等；最后，女性的身体发育远比心理发育快，因此必须将母亲意识更加深入地灌注到女孩子的心里。
●对现役父母进行指导。学校或社会的课程、讲座并不能完全解决问题，母婴问题是一项实践性极强的学问，对于已经做父母的进行指导更为重要，这是让我们孩子健康成长的一项最重要的保证。
这项工作对当今中国极为迫切，因为对于这一代独生子女的父母，他们都迫切要求提高自己的教育水平，却苦于没有地方能够给予正确的指导。他们仅仅是从书上，从其他母亲的嘴里零星地听到一些，而这些支离破碎的教育方法又常常相互对立。尤其让现在父母们意想不到的是，育人是一项极为细致特殊的工作，照搬别人的经验对自己不仅可能无用，甚至有害，因为别人的经验是在一系列前提下获得成效的，就像一个定理的使用必须具备前提一样。要教育好自己的孩子，就必须让孩子适应这些前提，然后才能采用这些相应的教育原则。
●对相关人员进行培训。处在变革时期的中国社会，孩子也不再像几十年前都由母亲照看了，现在城市家庭相当一部分都请了保姆照看，有的让退休在家的老人照看，因此，应该对这些人员进行教育培训。
二、优体：全民健身造就一代健母
我们的女性在身体上是世界上受摧残最严重的母体，裹脚、束腰、束胸等等让我们的民族发育不出一个良好的母体，即使是在现在，我们的传统观念仍在限制着女孩的身体发育，仍把健壮活泼同缺少教养联系在一起。我们的女孩在家庭里几乎得不到锻炼，而在学校里，即使不被考试主义所压迫，女生的体育也极其落后。很多学校男女是一齐上体育课的，即使是女生单独上课，其项目也多不适合女性。每年大学新生入学，不忍卒看的便是这些过关斩将的女秀才们。就是在大学里，她们体育课也等同于游戏，甚至连游戏的强度都达不到，在大学的球场上极少看到女生们的影子，单双杠边更是如此。
其实，女性的身体比男性的身体要重要得多，因为它更紧密地关系到下一代的体质，因为我们早就熟谙“母壮儿肥”的道理。斯巴达之所以勇猛无敌，关键就在于他们的母亲健壮无比，从而能够生养出忍受任何艰难困苦的孩子。没有母亲的健壮便没有孩子的健壮，便没有民族的健壮。
不仅如此，怀孕和分娩是对女性身体的一种最直接最特殊的考验，它显示了女性所受到的体育是否正确与合格。女性的身体决不仅仅是她自己的，她可以忘掉自己的衣裳，忘掉自己的容貌，但却决不能忘了自己的健康！
因此，我们可以甚至必须制定出一套类似足球运动员体能测试那样的方法，以用来我们母亲体质的提高。
三、优恋：恋爱是谛造未来之子的神圣开始
●注重男女年龄匹配。统计表明，杰出人物的双亲年龄大多相差较大，且多在10岁以上。如苏联学者N?阿里克塞兴和A?托卡钦柯研究的2000多位杰出人物，出生时父亲的年龄在37～39岁，而母亲都没有超过29岁等等，对此一般的解释是男性的心理成熟步幅比女性慢，男性的生育能力年限比女性长20多年，男大女十几岁，正好合乎生理和心理规律，这种解释固然不错，但是最重要的是男性这时父性苏醒，而苏醒的父性又带动了母性的发展，无形之中给孩子造就了最好的精神发展环境。相反，年龄相当的父母互相不买帐，大多要为自己在家庭里的权力、地位争执，难以形成有力的家庭中心，这种争执的结果必然压抑了父性与母性的发展，因此，我以为较合适的年龄匹配应该是男性比女性大10岁以上，当然这仅是针对中国传统和当前中国婚姻现实而言的。
为什么男性比女性大10岁以上呢？这是因为在对待婚姻这一问题上，男性应该较多地承担责任，因为女性的最佳生育期决定了她必须在30岁之前结婚生子，她的人生经验有限，如果这时丈夫同她年纪相当，即使比她大几岁，由于男性心理发展步幅稍慢，事实上的心理年龄仍较小，这样便无法承担婚姻的严肃性。如果男性大10岁以上，这时他考虑问题已经比较成熟，社会地位也开始稳定，这样比较容易形成家庭中心，而不会轻易离婚！
过去之所以男子早婚也没有酿成什么大乱，原因在于大家庭的震慑，而父母之命也多比不谙世事的青年人自己的选择更合理，因此甚至连胡适等一批学者也赞同传统中的这种父母做主的做法。现今社会之所以家庭大乱，其根源在于社会约束力减弱。欧美青年婚姻自主，但他们的婚姻同生育常常是分离开来的，即有婚姻而没有孩子，等到双方认可才要孩子，否则便中断婚姻，现在更有“试婚”一说。离婚对解放个人来说是社会进步，但家庭的破裂无论从哪个方面说孩子的成长都是一个大不幸，因此男子在无社会经验时的婚姻自主尤其是将直接导致孩子出生的婚姻自主是不可取的，因为这时不可能有真正的婚姻自主，而只有“婚姻自流”。盲目效仿西方，受害最大的便是母亲和孩子。
现在常有名人离婚官司让人们同情女方，原因是男方成名已40岁左右，而此时对于年龄相当的女方，极难再觅佳偶。试想如果这时女方不过30岁，那么离异对女性的伤害就要轻弱得多。因此无论从家庭质量、家庭稳定，对孩子的教育，还是从离异后的重新组合等角度看，男方比女方大10岁左右都是利远大于弊的！
●严忌人工流产。目前对我们母体和孩子构成最大威胁的可能就是无所顾忌的人工流产了。今天在孩子出生之前没有做过人流手术的大概可能很少了，有很多女性是在人流过三、四次，乃至五次之后才艰难地把孩子生养出来的，在今天世界范围内也难找像我们这样随便对待流产的了，我们所有的青年人尤其是女性必须高度正视这一问题，因为人工流产对身体的危害绝非我们所想象的那样简单。
从妊娠开始，为了保证胎儿正常发育，母体里的神经、心血管、造血及其它系统的活动都重新调整，从而进入一种新的工作状态，突然间这种工作被强力中断了，其巨大的惯性必然带来一系列的身体问题。我们姑且不说人流时由于操作不当或技术不熟练常常导致的并发症，如损伤性子宫穿孔、宫腔和盆腔感染、漏刮及吸宫不全、宫颈、宫腔粘连、出血和人流综合症等；也不说人流直接对生殖器官造成的创伤，从而导致子宫、卵巢、输卵管出现炎症，子宫壁内的损伤给日后妊娠造成胎盘形成的障碍，子宫颈内的伤疤，可使输卵管严重阻塞造成受精困难或无法受精等；就是从健康、美容的角度看也是力戒的，因为母体经受这种巨大创伤后，其卵巢、肾上腺、大脑垂体的活动便出现剧烈的变化。神经末梢和骨盆等器官的恶性冲动进入脑中枢，引起新陈代谢、生殖功能及月经失调；肾上腺的改变导致脸部、腿部生毛，出现痤疮；新陈代谢失调还可能引起肥胖症……，这些症状并非手术后立即出现，因此女性们常常把原因归结到其它上面，而忘了它的真正原因是这个该死的人流！
人流对母亲的损害仅仅是第一步，更重要的是对尚未出生的孩子的损害。一些女性手术后不再怀孕，刚出人流室，又进不孕症诊所，当今中国人工流产和不孕症是街头郎中的主要生财之处，这样生下的孩子如何能够保证强壮健康呢？因此给母亲平添许多不必要的麻烦。再说许多遗传病随妊娠次数增多出现的概率增大，到真正怀孕时母亲已是精疲力竭心有余而力不足了。
处女膜决不是为男人为丈夫的占有而设置的，它是上帝为母亲为孩子的健康而安排的！贞洁也不仅是为所爱的人准备的，更是为未来的孩子准备的！在今天我们不仅需要宣传避孕知识，更要宣传人流的危害！对于当今中国来说，人流是戗害母体健康的第一号杀手，我们甚至有必要拿出基督教对人流的摒弃态度来为我们的未来孩子争取一个健康的母体。
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