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高考结束 家长要预防考生得考后焦虑症

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  “你估错了没有哦?你到底能得好多分哦?”高考后,考生们获得了些许轻松,可家长们的弦却绷得更紧了。昨日,在本报的“高考家长QQ群”中,不少家长都流露出了焦虑状态。

  “这类家长是得了典型的考后焦虑症,这种担心虽然可以理解,却不必太过分。”昨日,多年从事高三心理咨询的专家告诫家长们,应防止患上考后焦虑症。

  家长成天追问分数 惹孩子反感

  “孩子考完了,可我却比以前更紧张了,只有知道大概能得多少分,才能给孩子填上合适的志愿。”陈女士说,自从看了本报刊发的高考标准答案后,她让孩子反复对了三遍,然后让孩子说出每遍对答案的分数,再除以三,最后得出平均数,以减少误差。虽然估算了分数,但是陈女士成天不停地追问分数,仍然引起了孩子的反感。

  “我在QQ群里和大家对了一下,发现孩子的估分不高,但是其他孩子的估分都比较高,我真觉得这几年的辛苦都白费了!”陈女士说。

  考后家长有“三忌”

  “忌焦虑、忌训孩子、忌‘包办’志愿。”心理咨询专家认为,高考考的不仅仅是学生,还有众多的家长,特别是家长们的心态,在高考面前的确是要经历一番磨炼的。

  家长们不应时时刻刻“盯”着孩子,对于那些考试之后感觉郁闷的孩子,家长可以通过填报志愿等其他方式来转移他们的注意力。

  此外,家长考后训斥孩子其实是非常不明智的行为。刚考完,无论是家长还是考生都没有从高考的紧张气氛中脱离出来,考得不好的孩子往往心理脆弱,心理承受能力很差,这些孩子其实很想从家长、朋友那里得到安慰和理解,此时的训斥,可能会给孩子带来心理负担,产生不良影响。

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